冬瓜花蛤肉片汤的做法 1 原料：花蛤，瘦肉，冬瓜，蒜 2 花蛤清洗干净，肉切成薄片，蒜去皮切碎，冬瓜切块 3 锅里放入适量加水烧开，肉片下锅 4 接着倒入冬瓜 5 煮至一会儿后 6 待冬瓜差不多熟时，花蛤下锅 7 加入适量的盐 8 少许的葱香油 9 少许的胡椒粉Jul 15, 16 · 淡淡的冬瓜蛤汤很鲜美，夏季的餐桌上可以当水喝哦~花蛤多点，可以一举两得享用蛤的美味呢，若只想喝汤的话，捏花蛤可少用哦~ 评论 分享到微博 标签： 清淡鲜美 爽口 汤 冬瓜花蛤汤 花蛤花蛤冬瓜汤 天气干燥，饮食的重点在于滋阴润燥。 花蛤就是此季节里一种很好的食材。 花蛤应经吐沙、熟透后食用。 但不宜久煮，久煮不但营养流失，而且口感也不好。 花蛤本身极富鲜味，烹制时不用再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。 （花蛤等贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。
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冬瓜花蛤汤
冬瓜花蛤汤-冬瓜花蛤汤 冬瓜，含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、也可以腌制成糖瓜冬等，还可以入药治病。 它味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热止渴、解毒减肥，护肾护肝等作用。 夏天，气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服，口干烦渴等时，可以多吃一些冬瓜。 红烧，清炒，煲汤皆宜。 不想耗几小时煲一锅老火汤，那就来一份快手汤初级入门 冬瓜花蛤汤的冬瓜可以清热化痰、消肿利湿、改善肾病水肿、调节血糖和胆固醇、血脂的作用，可以起到防止动脉硬化的功效。 展开 主料 文蛤 半斤 冬瓜 1块 猪肉 (瘦) 数两 辅料 蒜头 2瓣
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Mar 26, 17 · 冬瓜花蛤汤的功效 冬瓜花蛤汤的冬瓜可以 清热 化痰 、 消肿 利湿 、改善肾病水肿、调节血糖和 胆固醇 、血脂的作用，可以起到防止动脉硬化的功效。Oct 29, 18 · 冬瓜花蛤汤 原料： 冬瓜、蛤蜊（我用了花蛤）、米酒少许、姜丝少许、枸杞少许、盐、麻油几滴、胡椒粉一点点。 做法： 1、花蛤盐水中吐沙；（最好是商贩那里的水或盐，因为老板说家里的盐含碘啥的，还是他那的盐好养花蛤，真是好心的老板，我想大概是Jan 26, 18 · 冬瓜花蛤汤是非常非常美味的一道家常菜，可以轻易俘获家人对饭菜的爱心呢。食材很容易就能买到，可以说是物美价廉了，对刚工作的年轻人或者家里人多的家庭来说是很划算的。
Aug 22, 16 · 花蛤冬瓜汤的做法大图制作步骤,1、将花蛤放盐水三小时，让其吐尽泥沙，洗净待用。 2、冬瓜洗净连皮切小块。 3、姜切片Sep 22, 16 · 花蛤汤怎么做？花蛤汤怎么做！：我自己在家做的花蛤汤,一般都会方点冬瓜片,味道很鲜美的,要是不喜欢放别的菜,就直接做清汤的。 1用葱姜蒜在油锅爆锅,然后加水,用?Sep 29, 19 · 小冬瓜花蛤汤 每次我去菜市场买菜，我都会看看有没有花蛤，秋天的海鲜肉质肥美，我看到新鲜的花蛤总忍不住购买。花蛤可以爆炒，可以清蒸，还可以用来煮汤。
May 09, 18 · 冬瓜花蛤汤：汤鲜味美，要多喝几碗才过瘾 熬夜没精神必备美食 网红百香果凤爪的做法 撑得起场面的几道家常菜 好吃又营养！ 盘点8大家常美味 简单做法让你抓紧他的胃 麻辣十绝美食 伤心凉粉一道有故事的菜 全球十大辣味美食国家 狂辣辣——菲律宾位居Aug 30, 16 · 可以。花蛤冬瓜汤是一道美味的汤，具有养身功效，口感更加甜美，做法简单。花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分5、用挖球器将冬瓜挖出一个一个球状。 6、重新起锅，将澄清的花蛤汤慢慢倒入锅中，底下的泥沙就不要一起倒进去了。 7、放入冬瓜球，加入食盐，用中火煮熬冬瓜变半透明的样子。 8、加入吐沙后的花蛤肉，用大火煮开后关火，装碗后撒一些葱花即可。
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美食家们上传的冬瓜花蛤汤的做法，这些冬瓜花蛤汤的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出冬瓜花蛤汤。 冬瓜花蛤汤的做法大全 冬瓜花蛤汤 诗心乖乖花蛤豆腐汤。非常清淡。夏天的时候非常合适的一道汤菜。以下小编为你收集了冬瓜豆腐花蛤汤的做法，希望给你带来一些借鉴的作用。 一、用料 豆腐 一两 冬瓜 二两 蛤蜊 半斤 葱花、黄韭菜 适量 芝麻油、盐、胡椒粉、 适量 二、冬瓜豆腐蛤蜊汤的做法 1、先把冬冬瓜花蛤汤 花蛤用盐水浸泡洗净 花蛤下入冷水中煮开（加入姜片） 冬瓜切条油煸一下加入花蛤水烧至九成熟，加入盐胡椒粉再下入花蛤烧开即可。（加入葱花）
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冬瓜花蛤汤可以减肥吗 冬瓜有消肿利水的功效，这个相信很多宝妈都知道，并且在减肥的时候冬瓜可是常见的角色！ 那么喝冬瓜花蛤汤可以减肥吗？ 冬瓜花蛤汤的热量有多少？ 下面让我们带着这些问题一11、冬瓜花蛤汤配冬瓜茶，夏季没有比这更消暑解渴的了。 爱美食的文艺青年通常都关注公众微信号：可可的美食生活豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台； 85 万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载豆果美食App 查看。May 12, 18 · 冬瓜花蛤汤：汤鲜味美，要多喝几碗才过瘾 1123 来源 碧芝 关于冬瓜，《齐民要术》早就记载冬瓜的得名由来："冬瓜冬二月种之。
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Mar 17, 21 · 花蛤冬瓜汤的做法,冬瓜是理想的减肥蔬菜，还有多种美容保健功效。增加了蛤蜊的冬瓜汤，更清淡爽口而又营养丰富，此汤解渴消暑、利尿，还能消除水肿。Jun 22, · 花蛤 姜葱炒炒，然后再捞起来冬瓜放水一起煮煮吧 花蛤 姜葱 我一般是冬瓜虾仁汤 葱花爆锅虾仁整个放和冬瓜一起炒 到点料酒May 21, 17 · 花蛤肉味鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，用来做汤极富鲜味，再配上脆爽多汁的冬瓜味道真是美极了!
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Jun 12, 16 · 花蛤冬瓜、干贝冬瓜、开洋冬瓜、虾皮冬瓜，这些海鲜配冬瓜都是最佳搭配，无论从口味还是从营养的角度来看。 花蛤肉味鲜美、蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理，脂肪含量低，并有降胆固醇的功效。冬瓜味甘、性寒，有消热解暑、利水消肿的功效。Feb 23, 18 · 冬瓜花甲汤的材料 新鲜花甲500克，冬瓜500克，葱2根，香菜1棵，姜数片，清水45碗，料酒，盐。 冬瓜花甲汤的做法 首先我们需要把材料都准备好，要把花甲清洗干净，同时还要让花甲把May 19, 15 · 冬瓜花蛤汤（无油清爽版） 主料：冬瓜、花蛤 调料、食盐、姜3片、细香葱2根、盐、白胡椒适量 做法 1、花蛤吐沙洗净、冬瓜切小块，姜切片，葱切断。 2、花蛤、香葱、切片，加入水按下养生壶烧开按钮。 3、十分钟后将煮至开口的花蛤拣出待用。
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花蛤冬瓜汤怎么做？ 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 花蛤冬瓜汤怎么做？ 导语：花蛤冬瓜汤是一种比较新颖的吃法，把花蛤这种鲜美的海鲜与 冬瓜进行配合，可以消除在花蛤中的腥气，同时增加冬瓜的May 06, 21 · 花蛤冬瓜汤详细做法和步骤 步骤 step1 将花蛤放盐水三小时，让其吐尽泥沙，洗净待用。 步骤 step2 冬瓜洗净连皮切小块。 步骤 step3 姜切片，葱打成葱结，香菜切段。 步骤 step4 锅里注入水，放入葱，姜煮开，放入花蛤。看到花蛤撑开壳后捞出。 步骤 step5May 26, 17 · 老少皆宜营养美味的：花蛤冬瓜汤,时候，忙起来没时间煲老火汤或炖汤，就简单做个生滚汤，味道咸鲜的花蛤冬瓜汤是个不错的选择，冬瓜有消暑清热的作用，配上鲜美的花蛤，还有一丢丢冬菜和潮汕小香芹，除了盐，无需再下其他调味料，味道已经是极鲜美 冬瓜汤花蛤营养
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做法推荐 1花蛤冬瓜汤 2潮音潮人花蛤冬瓜汤 3冬瓜花蛤汤：夏天清淡无油消暑海鲜汤 4花蛤冬瓜 5冬瓜蛤汤 6花蛤汤 7花Jan 27, · 火腿冬瓜花蛤汤 食材：花蛤适量、冬瓜适量、火腿3片、盐少许、料酒适量、姜丝适量、葱适量、食用油适量。1/9 将花蛤放在有海盐的水里养几个小时吐沙（买的干净的花蛤就不用了）吃之前将花蛤冲洗干净用牙刷刷贝壳表面，沥水 2/ 9 冬瓜去囊去皮，切成小块
我家隔三差五煮这汤 10分钟煮一锅 鲜美又营养 每回我都喝两碗 搜狐新闻
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Apr 29, 21 · 方法/步骤 1 把花蛤放在有盐的水中养上几个小时吐沙后，冲洗干净用牙刷刷贝壳表面，沥水。 如图 2 冬瓜去囊去皮，切成小块。 如图 3 起锅煮少许水，煮开后放入葱姜、料酒，下花蛤蛤蜊冬瓜汤的做法步骤 1 准备好材料，蛤蜊买回来后用盐水静养些时间，后清洗干净，咸肉洗净后切小块。 2 冬瓜去掉外皮和瓜瓤，清洗干净后切成厚薄均匀的片。 3 锅中倒入适量的清水，煮开后放入适量料酒，然后把蛤蜊放入锅中，等蛤蜊
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